Tiens ta ceinture devant toi par le milieu.
Pose le milieu de ta ceinture sur ta veste de Kimono correctement fermée. Revers gauche sur revers droit.
Saisis les deux morceaux de ta ceinture comme sur le dessin…
… et fait un tour autour de taille en croisant les deux morceaux derrière ton dos.
Ramène ensuite devant toi les deux morceaux de ta ceinture.
Rabats les deux morceaux de ta ceinture sur ton ventre un morceau par dessus l’autre.
Fait passer le morceau qui est dessus sous l’ensemble de ta ceinture comme indiqué sur le dessin par la flèche.
A ce moment là, serre ta ceinture en tirant sur les deux extrémités.
Il ne te reste plus qu’à faire un nœud simple en veillant à ce que la ceinture ne torsade pas pour que ton nœud soit plat.
Un beau nœud de ceinture en Judo est un nœud plat. Un nœud d’où partent deux extrémités de ceinture de même longueur de chaque côté du nœud.