![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud01.jpg)
Tiens ta ceinture devant toi par le milieu.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud02.jpg)
Pose le milieu de ta ceinture sur ta veste de Kimono correctement fermée. Revers gauche sur revers droit.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud03.jpg)
Saisis les deux morceaux de ta ceinture comme sur le dessin…
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud04.jpg)
… et fait un tour autour de taille en croisant les deux morceaux derrière ton dos.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud05.jpg)
Ramène ensuite devant toi les deux morceaux de ta ceinture.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud06.jpg)
Rabats les deux morceaux de ta ceinture sur ton ventre un morceau par dessus l’autre.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud07.jpg)
Fait passer le morceau qui est dessus sous l’ensemble de ta ceinture comme indiqué sur le dessin par la flèche.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud08.jpg)
A ce moment là, serre ta ceinture en tirant sur les deux extrémités.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud09.jpg)
Il ne te reste plus qu’à faire un nœud simple en veillant à ce que la ceinture ne torsade pas pour que ton nœud soit plat.
![](http://judocabestany.fr/wp-content/uploads/2020/06/Noeud10.jpg)
Un beau nœud de ceinture en Judo est un nœud plat. Un nœud d’où partent deux extrémités de ceinture de même longueur de chaque côté du nœud.