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Pour répondre à une demande des organisateurs fédéraux, il sera préférable de faire établir par votre médecin traitant un certificat médical d’aptitude à la pratique du Judo en compétition. Les Judokas seront appelés à participer à des manifestations départementales et par conséquent ce document peut leur être demandé.

Ce passeport n’est pas obligatoire pour les Baby et Mini-Poussins mais il est conseillé. Par contre, il est obligatoire pour les autres ! C’est le seul document officiel sur lequel le professeur peut valider le grade et où le pratiquant peut faire annoter les participations aux animations, compétitions ainsi que ses résultats. Ce passeport est valable 8 ans, son prix est de 8 €. Vous pouvez télécharger et remplir ce passeport puis le rapporter à Jean, notre professeur ou à un membre du bureau qui lui fera passer.

Voici le calendrier départemental pour la saison 2023 – 2024, vous y retrouverez toutes les dates des manifestations et compétition pour cette saison. Attention le calendrier est provisoire certains lieux sont encore à déterminer mais nous ne manquerons pas le mettre à jour.

Pour vous inscrire au COC Judo, il vous suffit de télécharger la fiche d’inscription ci dessous et de la ramener à un membre du bureau lors des horaires de cours. N’oubliez pas télécharger aussi le questionnaire de santé et l’attestation QS-Sport en cliquant ici Fiche d’inscription pour les mineurs. Fiche d’inscription pour les majeurs.

Vous pouvez télécharger ci dessous le questionnaire de santé pour les judokas mineurs Vous pouvez télécharger ci dessous l’attestation QS sport mineur Vous pouvez télécharger ci dessous le questionnaire de santé pour les judokas majeurs Vous pouvez télécharger ci dessous l’attestation QS sport majeur En cas de réponses négatives au questionnaire santé demander un certificat médical à votre médecin traitant.

Baby Judo nés en 2020-2019 Mini Poussins nés en 2018-2017 Poussins nés en 2016-2015 Benjamins nés en 2014-2013 Minimes nés en 2012-2011 Cadets nés en 2010-2009-2008 Juniors nés en 2007-2005-2006 Séniors nés en 2004 et avant

Baby Judo (2019-2020) : Mercredi de 09h00 à 10h00 et Samedi de 09h00 à 10h00 Mini Poussins (2017-2018) :Mercredi de 10h00 à 11h00 et Vendredi 18h30 à 19h30 Poussins (2015-2016) :Mercredi et Vendredi de 17h30 à 18h30 Benjamins (2013-2014) / Minimes(2011-2012 ) :Mardi et Jeudi de 18h30 à 19h30 Ado / Adultes ( 2008 et avant) :Mardi et Jeudi de 19h30 à 21h00 JuJitsu Traditionnel Judo – Self Défense (Adultes) :Samedi de 10h00 à 11h00 Vétérans / Séniors :Mardi et Jeudi de 17h30 à 18h30 Judo Kata Préparation Ceintures Noires et Préparation à la compétition:Samedi de 14h00 à 16h00

La rentrée sportive arrive à grande vitesse ! Donc à partir de Mardi 1er Septembre le judokas devront appliquer le protocole ci dessous : Les judokas devront arriver masqués en Judogi (kimonos) propres avec un sac à dos contenant une gourde personnelle, des Zouris ou Tongs, du gel hydro alcoolique et des mouchoirs en papiers. Attention cette année, aucun Judogi (kimonos) ne sera prêté, en cas d’oubli le judoka se verra refusé l’entrée au Dojo. Lors de leur arrivés : Les judokas seront accueillis par un membre du bureau qui prendra leur température. En cas de température supérieure à 38°C (suspicion  de COVID) l’adhérent se verra refusé l’entrée au Dojo. Une fois la température contrôlée les noms et prénoms des adhérents seront notés afin de procéder à un suivi de COVID si besoin. Ensuite les judokas seront dirigés vers un autre […]

Tiens ta ceinture devant toi par le milieu. Pose le milieu de ta ceinture sur ta veste de Kimono correctement fermée. Revers gauche sur revers droit. Saisis les deux morceaux de ta ceinture comme sur le dessin… … et fait un tour autour de taille en croisant les deux morceaux derrière ton dos. Ramène ensuite devant toi les deux morceaux de ta ceinture. Rabats les deux morceaux de ta ceinture sur ton ventre un morceau par dessus l’autre. Fait passer le morceau qui est dessus sous l’ensemble de ta ceinture comme indiqué sur le dessin par la flèche. A ce moment là, serre ta ceinture en tirant sur les deux extrémités. Il ne te reste plus qu’à faire un nœud simple en veillant à ce que la ceinture ne torsade pas pour que ton nœud soit plat. Un beau nœud […]

Bien souvent appelé à tort kimono, le véritable nom de la tenue dujudoka est le judogi. Au Japon on ne dit pas le kimono de judo.Généralement on utilise le terme judogi, ou do gi. « gi » signifie vêtement.Lorsqu’on dit kimono on évoque un vêtement japonais, traditionnel,long et non pas un vêtement d’entraînement. Pour plier son judogi : 1. Mettre la veste bien à plat sur le tatami (après le cours) ou sur un bout de banc dans les vestiaires ; 2. Prendre le pantalon, le mettre à plat, rentrer les lanières à l’intérieur de celui-ci, et le plier en superposant les jambes l’une sur l’autre puis le placer sur la veste au niveau des revers ; Faire coïncider les bords supérieurs et inférieurs du pantalon avec ceux de la veste (plier un peu le pantalon si besoin) ; 3. Venir saisir l’une des manche et […]